건강노트16 2023년 30대 직장인이 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제 추천 - 영양제를 먹어야 하는 이유 영양을 섭취하려면 잘 먹는 것은 기본입니다. 그러나 단순히 잘 먹는 것만으로 사람이 필요한 모든 영양소를 충족시킬 수는 없다고 합니다. 또한, 일반적으로 먹는 식사 이외에 영양제 섭취를 통해 부족한 영양소가 채워지면 인체 기능이 향상될 수 있습니다. 30대 직장인이 꼭 영양제를 먹어야 하는 이유 일로 인한 스트레스로 몸이 많이 망가졌습니다. 그리고 잦은 회식으로 인해서 간에 많은 무리가 가고 있습니다. 마지막으로는 직장에서 일을 하면서 얻는 스트레스로 인해 몸이 망가지는 경우가 있습니다. 그렇기 때문에 만약 30대 직장인이라면 반드시 영야제를 챙겨 먹어야 합니다!! 제가 산 영양제 입니다. 고약사님이 추천한대로 영양제를 구입했습니다. 1. 쏜리서x 기초영양소 - 비타민b 군, .. 2023. 1. 2. 제로콜라는 몸에 어떤 영향을 미칠까? 답은 노노 (제로콜라에 대해서 알아보기 / 칼로리 비밀 / 맛의 비밀 제로콜라, 제로사이다 는 무엇일까? 편의점에는 일반 콜라가 있고 제로콜라가 있습니다. 그리고 제로 사이다도 있습니다. 제로콜라는 칼로리가 0이 콜라맛이 나는 콜라를 의미합니다. 제로콜라는 어떻게 칼로리가 0 일까? 네, 맞습니다. 그리고 틀립니다. 사실 제로콜라는 칼로리가 4kcal 미만 입니다. 하지만 4kcal 미만의 음식들은 칼로리가 0으로 칼로리가 0이다라는 말도 맞습니다. 제코콜라에는 어떤 물질이 들어가 있을까? 아스파탐 하루에 3.5그램 정도 섭취한다고 하면 몸에 크게 문제가 없습니다. 3.5그램이라고 하면 아주 적은 양 같지만, 아스파탐을 가지고 음료를 만들때 아주 극소량만 들어가기 때문에 3.5 그램은 아주 많은 양이라 할 수 있습니다. 아스파탐을 많이 먹는다고 해서 아주 큰 문제가 있는 .. 2022. 8. 22. [코로나소식] 오미크론 우세종 전환에 따른 정부 대응 정책 변화에 대해서 알아보기 (점진적인 위드 코로나로 가고 있네요, 인원모임제한) 먼저, 코로나 시국이 빨리 종료되기를 기원합니다.!!! 얼른 얼른 일상으로 돌아가고 싶어요. 그리고 방역 최전방에서 싸우고 계신 의사, 간호사, 공무원 등 고생이 정말 많으십니다. 그리고 감사합니다.!!! 코로나 오미크론에 대한 정부의 대응 방식이 좀 더 유연해 집니다! 해외입국자 PCR 검사 음성확인서 기존 : 출국일 기준 72시간 이내 변경 : 48시간 이내 하루 PCR 검사 기존 : 75만건 변경 : 85만건 오미크론 관련 접촉자 조사 기존 : 전수조사 변경 : 가족, 60대 이상, 고위험군 위주로 역학조사가 이뤄집니다 격리기간 기존 : 10일 변경 : 7일 감염취약시설 PCR 검사 (요양원 등) 기존 : 주 1~2회 PCR 검사 변경 : 3차접종자 주 1회 PCR 검사, 3회 자가검사 1/2차 접.. 2022. 1. 15. 코로나19 변이 오미크론에 대해서 알아보기(전파력, 치명률, 감염국가) 오미크론은 무엇인가요? 아프리카 남부 보츠와나에서 발견되고 남아프리카공화국에서 확산 중인 변이 코로나 바이러스 입니다. 오미크론의 특징 오미크론 변이는 델타 변이에 비해 전파력이 더 강하고, 면역회피(항체가 형성된 사람의 면역공격을 피해 감염시키는 것) 우려로 백신의 감염예방 효과를 낮추고, 재감염의 우려도 있습니다! 오미크론을 막을 백신은 있을까요? 모더나에서 오미크론을 막을 백신을 내년 초에 내놓겠다고 하였습니다. 메신저 리보핵산(mRNA) 백신인 모더나 플랫폼이 좋은 점은 변이에 대응할 수 있는 백신을 빨리 제조할 수 있다는 특징이 있습니다. 화이자에서도 100일 이내에 새로운 변형 백신을 배송할 수 있을 것이라고 했습니다. 오미크론의 확산 캐나다에서 나온 오미크론 코로나 감염자가 나이지리아를 여행.. 2021. 11. 29. 이전 1 2 3 4 다음
