간수치가 높으면(간수치에 대해서 알아보기 / 간수치 낮추는 방법 / 정상 간수치 범위)

간수치란?

간수치는 AST, ALT, γ-GT, ALP, 빌리루빈(bilirubin), 알부민(albumin), 프로틴(protein), PT(prothrombin time) 등 간 기능의 저하 여부를 확인할 수 있는 수치를 말합니다. 이러한 간수치는 혈액검사를 통해 해당 수치를 확인할 수 있습니다.

 

각각의 간수치에 대해서 자세히 알아보기(정상수치는?)

AST
효소 AST는 GOT로도 불립니다. 간세포 이외 심장, 신장, 뇌, 근육 등에도 존재하며 세포가 손상되는 경우 농도가 증가한다. 정상 수치 범위(참고치)는 0~40 IU/L 입니다.

 

γ-GT(감마GT)
간세포 내 담관에 존재하는 효소로 담즙 배설 장애가 있을 때 증가하는 경향이 있으며 음주가 잦은 이는 수치가 높은 편입니다. 정상 수치 범위는 남성 11~63 IU/L, 여성은 8~35 IU/L 입니다.

ALP(알칼리성 인산분해효소)
간세포 내 쓸개관에 존재하는 효소로 감마GT와 함께 쓸개즙 배설 장애 판단에 사용됩니다. 간 이외 뼈에도 존재해 뼈 질환으로 인해 증가할 수 있지만, 간이나 담도 질환이라면 ALP와 함께 감마GT도 증가하므로 뼈 질환과 구분할 수 있습니다. 정상 수치 범위는 20~130 IU/L 입니다.

빌리루빈(Bilirubin)
적혈구가 파괴될 때 헤모글로빈이 분해되어 생기는 노란색 색소로 담즙 구성성분이며 쓸개에 있다가 십이지장으로 배출됩니다. 간 기능이 저하해 빌리루빈을 해독하지 못하면 수치가 올라가므로 간과 담도 질환 판정에 사용됩니다. 정상 수치 범위는 총빌리루빈(Total bilirubin) 0.2~1.0mg/㎗, 직접빌리루빈(Direct bilirubin) 0~0.4mg/㎗, 간접빌리루빈(Indirect bilirubin) 0.2~0.6mg/㎗ 입니다.

 

간수치 증가 원인은?

간세포에 손상이 있어 혈중으로 간효소가 배출되면 혈중 간수치가 상승하게 됩니다. 

간수치는 음주, 약물복용, 지방간, 바이러스성 간염, 대사성 간질환, 담도 질환 등 여러 가지 경우에 상승할 수 있으므로 간수치가 상승한 경우 그 원인에 대한 검사가 필요합니다. 간수치가 경미하게 상승한 경우에는 원인에 따라 금주, 규칙적인 유산소 운동, 안정, 충분한 영양 섭취 등으로 대부분 간수치가 정상으로 회복되지만, 간수치가 심각하게 증가된 경우에는 (대개 급성 바이러스성 간염이나 약제 유발성 간염) 입원치료가 필요합니다.

 

간수치 낮추는 방법

비타민 D 섭취량 늘리기

영양소가 듬뿍 담긴 식물 기반의 식단 짜기.
고지방 식품 피하기
소금 또는 나트륨(염분) 함량이 높은 식품 피하기
알코올 마시지 않기

매일 운동하기
금연하기
다른 해로운 화학 물질에 노출되지 않게 조심하기
과체중 혹은 비만의 경우 체중 감량 하기

 

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https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/07/22/2021072201886.html

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http://www.medworld.co.kr/news/articleView.html?idxno=203584 

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