사람이 방귀를 뀌는 이유는 무엇일까?

방귀란 무엇인가요?

방귀는 장 속 내용물이 발효하면서 생긴 가스와 입을 통해 들어간 공기가 항문으로 빠져나가는 현상입니다.

보통 방귀의 하루 정상횟수는 13회에서 25회 정도라고 합니다.  

 

 

 

방귀를 자주 뀌는 이유?

방귀를 뀌는 것은 자연스러운 생리현상입니다. 하지만 방귀를 자주 뀌는데는 이유가 있을 수 있어요. 

아래 방귀를 자주 뀌는 이유들 입니다.

 

1. 질병 때문에

- 장질환, 염증성 장증후군 등 소화기 계통에 문제가 있으면 방귀가 자주 뀔 수 있습니다.

 

2. 락토오스를 잘 처리하지 못하기 때문에

- 유당불내증으로 알려져있으며, 몸에 락토오스가 많이 있으면 장내 박테리아가 이를 분해하는 과정에서 방귀가 발생하게 됩니다. 

 

3. 공기를 많이 마셔서 배출해야하기 때문에

- 음식을 먹을 때 말을 많이하는 등 공기를 삼키게 되면 이를 배출해야 하기 때문에 방귀가 자주 나오게 될 수 있습니다.

 

4. 변비 때문에

변을 밖으로 밀어낼때까지 변이 발효가 되면서 방귀가 만들어지게 됩니다. 이 때문에 방귀를 자주 뀌게 됩니다.

 

5. 식사를 너무 빨리해서 

음식을 너무 빨리 삼키면 위장속에 가스가 찰 가능성이 커지며 이는 잦은 방귀를 유발시킵니다.

 

 

배에 가스를 덜 차게 하는 방법

가스를 덜 차게 하는 방법에는 아래와 같은 방법이 있습니다.

 

1. 규칙적인 운동을 해서 몸의 소화기관이 잘 기능하도록 합니다.

2. 늦은시간에 야식을 먹지 않습니다.

 

 

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